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DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.59 レビュー数：68 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者：綿本彰出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほか）／3 目的別セットメニュー（目覚めを |
ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ価格： 1,260円レビュー評価： 4.58 レビュー数：67 著者：藤田かおり出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2006年02月この著者の新着メールを登録する中国整体とNYヨガによる奇跡のプログラムを、「予約のとれないヨガ教室」の超人気講師が初公開。1日10分のお手軽カンタンヨガメニューで、女性のカラダを悩ます31のトラブルを徹底解消。この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学 |
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DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門価格： 1,365円レビュー評価： 4.5 レビュー数：66 ココロとカラダをリフレッシュ 著者：安達麻由美出版社：西東社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2004年12月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 ヨガをはじめよう（ヨガでからだと対話する／ヨガ初心者のためのQ＆A ほか）／第2章 健康を保つヨガ・プログラム（やさしいねじりのポーズ／片脚前屈のポーズ ほか）／第3章 ココロをリラックスさせるヨガ・プログラム（片脚立ちのポーズ／うつ伏せのねじりのポーズ ほか）／第4章 カラダを磨くヨガ・プログラム（太陽礼拝のポーズ／立った前屈のポーズ ほか）／第5章 いつでもどこでも簡単ヨガ・ポー |
マタニティヨガ?お母さんとすこやかな赤ちゃんのために価格： 3,192円レビュー評価： 4.17 レビュー数：65 出演：キャサリン・ライディングレーベル：クリエイティヴ・コア(株)販売元：-発売日：2006年10月25日メーカー品番：TDBT-155ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：-このアーティストの新着メールを登録する妊婦さん向けにアレンジされた、安心してトライできるヨガを紹介。母体のストレスを解消し、腰痛や肩こりをほぐすのはもちろん、赤ちゃんの成育にも良いというさまざまなヨガ・ポーズを、心地良い音楽の中でレクチャーする。【解説】ゆったりした動き、深い呼吸、心地よい音楽・・・・・・マタニティヨガで心と体を優しくほぐしましょう◆体を柔軟にし 妊婦特有の腰痛や肩こりを解消◆エクササイズで不要な体重 |
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すっきりヤセるヨガ（スーパーダイエット編）価格： 1,200円レビュー評価： 4.54 レビュー数：65 DVDで簡単！1週間プログラムMaxムック 著者：モモコ・スズキ・パウルス出版社：マックス（新宿区）サイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2006年06月この著者の新着メールを登録するカナダ発、ダイレクトにカラダに効く痩身プログラムを紹介。丁寧な解説とDVDでそれぞれのポーズを確認しながら、毎日のプログラムをマスターできる。フィジカルやメンタル、コラムなどダイエットヨガの情報満載。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物 |
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